黄石哪里有培训健身教练的地方

2018年12月18日站长访问次数:117

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黄石哪里有训练健身教练的本地个人健身教练?培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程。只有两个部分都通过,才能获得个人健身教练证书。 随着健身行业的快速发展,健身教练这个职业并不陌生。 健身人群速度快,健身需求更加多样化,需要更多专业的健身教练指导会员锻炼。 很多人想加入健身教练行业,但是在学习之前,你对健身教练行业了解多少?

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

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